De quem é a culpa do seu estresse?

Apontado sempre como o principal vilão responsável por doenças e má qualidade de vida o estresse se tornou o personagem mais lembrado por todos atualmente. Mas será que as pessoas que falam tanto de estresse sabem realmente o que é realmente isso, como e porque se manifesta?

A definição mais simples de se entender pode ser a seguinte. O estresse é um sinal de alerta que o organismo envia em forma de códigos ou mensagens, avisando que está na hora de parar e rever alguns conceitos.

Quando o corpo e a mente estão em ritmo acelerado, em velocidade além da máxima permitida, o estresse, através do cérebro envia tais mensagens, dando ordem para parar ou desacelerar. Realmente é assim mesmo, como nas leis de transito. O estresse funciona como um agente que orienta e avisa primeiro, se não adiantar, vem a punição, com as multas, que podem custar muito caro ao organismo humano.