Como já dissemos as varizes além de outros fatores estão os hereditários. Claro que não são os únicos que influenciam ou não o aparecimento das varizes.
Por isso aqui, resolvemos fazer o top 5 para ajudar você a se prevenir contra elas. Mas lembre-se que como todas as dicas que demos aqui, elas sozihas não fazem milagres.
1. Evite fazer musculação sem o acompanhamento de um profissional capacitado, pois estes tipos de exercícios pode aumentar a pressão do sangue na veia.
2. Se for possível, troque a pílila anticoncepcional por outro método contraceptivo, pois alterações hormonais podem acentuar a tendência ao surgimento das varizes, mas preste atenção, antes de trocar a pílula converse com seu médico, só ele poderá avaliar.
3. Roupas muito apertadas dificultam a passagem do sangue pela perna e estimulam o aparecimento dos vasos.
4. Tente sempre manter-se no peso, além de trazer vários outros benefícios para sua saúde, a obesidade dificulta a circulção do sangue no corpo estimulando o surgimento das varizes.
5. Se durante seu dia a dia você fica na mesma posição por longos períodos, o ideal é que use meia calça de compreenção média.
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