Média da perda de calorias no ESPORTE .

Veja a lista  de alguns dos esportes que mais queimam caloria em média:

1. Squash – 700 a 800 cal/h
2. Remo – 550 a 700 cal/h
3. Futebol – 500 a 700 cal/h
4. Natação - 500 a 600 cal/h
5. Corrida –  500 a 600 cal/h
6. Tênis – 450 a 550 cal/h
7. Volei de Praia – 400 a 550 cal/h
8. Ciclismo – 350 a 550 cal/h
9. Ginástica Aeróbica - 350 a 500 cal/h
10. Vôlei – 350 a 400 cal/h
11. Caminhada 300 a 400 cal/h
12. Hidroginástica 300 a 400 cal/h

 Fonte: Portal Terra